Catherine

Es ist kaum zu glauben, aber ich habe ganze 40 kg mit Fasten verloren.

1 Jahr lang halte ich das Gewicht mühelos. Nun nehme ich gerade die letzten 20 kg bis zu meinem Normalgewicht in Angriff.

Ich habe außerdem meinen extrem hohen Blutdurck normalisiert und meine starken rheumatischen Schmerzen sind wie weggeblasen. Karpaltunnel Syndrom... schlechte Laune...Selbstbewußtsein...

ich schwebe, obwohl mein Leben im Moment kein Zuckerschlecken ist.

Viele Diäten habe ich ausprobiert, der Jo Jo Effekt hat mich jedesmal gepackt. Ich denke mit dem Fasten hat sich in meinem Kopf etwas Entscheidendes bewegt.

Ich habe gelernt meine Bedürfnisse anders als duch Essen zu befriedigen. Mutig bin ich Schwierigkeiten plötzlich in den Weg getreten und gelassen kann ich nun ertragen, was ich nicht ändern kann.

Vielleicht hat mich das Fasten auch aus einer Depression rausgeholt. Jedenfalls bin ich ein neuer Mensch und ich kann es jedem empfehlen.

Ich habe übrigens ganz alleine gefastet...

Das neue Lebensgefühl ist unbeschreiblich gut!

Cathérine (37 Jahre, 177 groß, ehemals 137 kg)