Ina0103

Heute ist mein 10. Fastentag.
Ich habe zum ersten Mal gefastet, und wollte eigentlich nur 5 Tage schaffen, um etwas an Gewicht zu verlieren.

Ich habe das Buch \"Alma macht die Turbo-Diät\" gelesen, und war sehr motiviert fürs Fasten.

OK, die ersten 3 Tagen waren nicht immer leicht, besonders in der Gruppe, wenn alle etwas tolles essen, oder der Partner daheim, aber ich habe es super geschafft.

Ich hatte auch keinen Urlaub. Ich habe 3x tgl. Almased mit Magermilch angerührt u. getrunken, vor und nachmittag 1 Tasse Gemüsebrühe, und sonst nur Tee.Heute morgen am 10. Tag hatte ich 3,5 Kg insges. weniger als zu Beginn.

Ich fühle mich hervorragend, voller Energie, super Laune, meine Haut sieht toll aus und ich kann es jedem weiter empfehlen. Es ist eine Erfahrung die man schlecht beschreiben kann, man muß sie erleben.