Katja

Also meine Erfahrungen vom Fasten sind eigendlich sehr positiv.

Ich bin Alleinfaster und momentan beim 5. Fastentag und ich muß gestehen das die ersten 3 Tage richtig hart waren. Ich verspürte zwar keinen Hunger aber der Appetitt nach einem leckeren Stück Pizza oder ein frisches Brötchen hat mit teilweise ganz schön fertig gemacht.

Ich habe mich auch teilweise ganz schön schwach gefühlt vorallendingen als ich meine Arbeit als Physiotherapeutin nachgegangen oder einfach nur flink die Treppen hoch gestingen bin. Meine Beine fühlten sich teilweise wie Pudding an- schrecklich gerade weil ich oft hart trainiere. Heute wird das auf die Probe gestellt. Ich habe nämlich dann 2 1/2 Std. Taining- Sport Aerobic.

Was ich sehr, sehr amüsant fande, war als ich es meiner Mam gestehen mußte mit dem Fasten... Sie war davon so begeistert das Sie heute Ihren 2. Fastentag hat. Sie fühlt sich ganz schön schwach. Wenn das aber der Fall ist legt sie sich eine Std. hin und dann geht es wieder.


Am schlimmsten war aber als mir für 2 Std. das Wasser ausgegangen war. Schwindel, Kreislaufschwäche und Schwäche in den Beinen und Armen- ist absolut nicht zu empfehlen- NEHMT IMMER GENUG WASSER MIT!!!


So das war es erstmal...