Sophie0204

Ich habe schon etliche Male gefastet - das erste Mal war 1993 - da hörte ich auch mit dem Rauchen auf und dachte, ich würde auf diese Weise meinen Körper komplett entgiften.

Das war auch richtig - denn im Laufe der Jahre fastete ich immer wieder - zwischen 10 und 28 Tagen ( das war die längste Zeit).

Durch das Fasten habe ich sämtliche Nahrungsmittelallergien unter denen ich litt komplett beseitigt - ich habe nun überhaupt keine mehr!

Für mich ist Fasten immer ein Zurückfinden zu "weniger" bei der Ernährung, zum Wesentlichen, all den Ballast dieser überfüllten Welt einfach mal loslassen und ohne ihn zurechtkommen.

Ich empfinde Fasten auch als ein "zu-mir-selbst-Finden", wenn mir alles "zuviel" geworden ist, und ich im Alltag nur noch umherrenne und keine Zeit mehr für mich selbst finde - dann finde ich auf diese Weise wieder zu mir zurück.

Dieses Mal hat der Weg zum erneuten Fasten etwas länger gedauert, da ich wieder begonnen habe zu arbeiten, und einfach den Abprung nicht geschafft habe, dies während der ARbeitszeit zu tun - also nutze ich nun die Zeit, und faste in meinem restlichen Urlaub.

Ich kann es nur jedem empfehlen, denn diese ERfahrung bereichert ungemein.