silke

Hallo liebe Fastenende und die es einmal ausprobieren wollen,

ich fast seit 7 Jahren, mal nur 5 Tage mal 10 Tage! Dieses Jahr habe ich wieder 10 Tage gefastet und ich fühle mich sehr sehr wohl! Trotz, dass ich eine Erkältung während meiner Fastenzeit bekommen habe, halte ich durch und versprühe auch mit Schnupfen Lebensenergie. (Kleiner Tipp ein Glas Apfelbeeren trinken).

Ich faste im Altag, dass heißt während dem Arbeiten und meinen Hobbys. Meine Arbeitskollegen schütteln zwar mit dem Kopf, wenn ich am Morgen mit meinem Korb voller Gemüsebrühe, Säften und Tees antanze, doch egal, da ich so davon überzeugt bin, dass es für mich das Beste ist, darf weiterhin geschmunzelt werden.

Auf jedenfall wirkt das Fasten so postitiv auf mich, dass ich aufpassen muss, dass diese Energie, die durch das Nichtessen freigesetzt wird, nicht gleich in viele Tätigkeiten umgesetz werden oder ich Kilometerweit jogge und Mountenbike fahre!

Ganz bewußt, versuche ich die zeit die ich durch das Nichtessen oder Nichteinkaufen habe, zu nutzen für Spaziergänge, Termalbad, Sauna, lesen, Yoga (ist super während der Fastenzeit) etc...

Vielleicht werde ich nächstes Jahr noch länger fasten..wer weiß!

Ach doch, Glaubersalz ist nicht meine Sache, lieber Sauerkrautsaft und Einläufe! Das Glaubersalz führt dazu, dass es mir an dem Tag richtig übel geht! (Habe es diesmal das erstmal ausprobiert, nie wieder)

Wünsche euch viel Erfolg und die gleichen Positiven Erfahrungen!