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Ich faste mit der Familie. Wir sind Moslems. Es dauert 30 Tage. Gestern bin ich gelaufen, merkte aber Schmerzen in den Beinen. Leistungsfhigkeit war um 40 % reduziert.

Heute ist der dritte Tag. Meine Waage zeigt nun 1,5 Kilo mehr an. Ich schaffe es heute nicht, Sport zu treiben. Wenigstens kommt so aber die Familie zu einem regelmigen Essen zusammen. Wir nehmen uns auch vor besonnener zu sein und nichts schlechtes weder zu denken, noch zu tun.