Fasten für Gesunde

Einführung

Im Vordergrund steht hier der Aspekt des Abnehmens und bewußte, gesunde Ernährung.

Im Unterschied zum Heilfasten ist eine ständige ärztliche Betreuung die Ausnahme. Deshalb sollten, wie der Name schon sagt, nur gesunde Personen daran teilnehmen.

Die fachliche Leitung haben ausgebildete Fastenleiter.

Die Dauer beträgt 7 - 14 Tage.

Der Begriff "Fasten für Gesunde" wurde von Dr. Hellmut Lützner geprägt.
Mit seinem Bestseller "Wie neugeboren durch Fasten" bereitete er dem Fasten den Weg aus den Kliniken herraus ins breite Publikum.

Die Fastenkurse finden in Hotels, Pensionen oder eigenen, spezialisierten Häusern statt. Vorträge über gesunde Ernährung und viel Bewegung stehen an der Tagesordnung.

Dabei werden unterschiedliche Zusatzprogramme angeboten:
z.B. Massagen, Wandern, Meditationen, Ausflüge, Gesprächsrunden, Yoga,.... Der Erholungseffekt so eines Fastenurlaubes kann unglaublich sein!

Konkrete Angebote zu Fasten für Gesunde finden Sie in unserer Kursdatenbank